这个量表可以帮助你了解到你自我认同的特点，你的价值感是从何而来。请根据你的真实情况判断以下每个条目对你的重要程度，不用多想！
1不重要
2有些重要
3相对重要
4很重要
5极为重要
◇ 我与那些我觉得亲近的人的关系
□我的手势、举止和外观，我给他人留下的印象
○我个人的价值观和道德标准
△我的宗教信仰
◇ 与另一个人的性接触
□我的受欢迎程度
△我的语言，包括口音、方言以及第二外语
◇ 与好朋友分享重要的经历
○我的情绪和感受
□我所拥有的事物
△我的家族出身背景
○心底有个声音一直告诉我：要做一个独一无二、与众不同的人
◇ 我渴望了解密友和伴侣心中的真实想法
△我为我的国家而感到自豪
○我的梦与想象力
□ 我的外表，包括：身高、体重、身材
◇做一个给力的朋友，关心我所关心的那些人
△身为大家庭的一员
○我的想法和观点
□ 我的声誉，旁人如何看待我
