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认识你自己:"巴纳姆"效应

发布时间:2012年01月01日 来源:盛心阳光 关键词:认识 信息 效应

  
 
 

2000年前,古希腊人就把"认识你自己"作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱上。然而时至今日,人们不能不遗憾地说,“认识自己”的目标距离我们仍然还很遥远。探索其原因,我们不能不提到心理学上的“巴纳姆效应”。

  在日常生活中,我们既不可能每时每刻去反省自己,也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己,于是只能借助外界信息来认识自己。正因如此,每个人在认识自我时很容易受外 界信息的暗示,迷失在环境当中,受到周围信息的暗示,并把他人的言行作为自己行动的参照

  “巴纳姆效应”指的就是这样一种心理倾向,即人很容易受到来自外界信息的暗示,从而出现 自我知觉的偏差,认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。

  下面一段话是心理学家使用的材料,你觉得是否也适合你呢?

  你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有 发挥出来,同时你也有一些缺点,不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难,尽管外 表上显得很从容,其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你 喜欢生活有些变化,厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪,别人的建议如果没有充分的 证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际,而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子。在生活中,这种效应的典型反映是在算命过程中。

  

    很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的"很准"。其实,那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候,对生活失去控制感,于是,安全感也受 到影响。一个缺乏安全感的人,心理的依赖性也大大增强,受暗示性就比平时更强了。加上算 命先生善于揣摩人的内心感受,稍微能够理解求助者的感受,求助者立刻会感到一种精神安慰 。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会使求助者深信不疑。

  要避免巴纳姆效应,客观真实地认识自己,有以下几种途径:

 

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