能力四：学习化解冲突
我儿子和很多小孩一样，会用“愤怒”的方式回避冲突。这个办法很好，因为只要他发脾气，大家就把集中在他的“愤怒”上面了，问题反而被放在了一边。这样，他没有学会如何解决冲突，却学会了如何把问题转嫁给别人。他只要一吵闹，我就会给他回应，这样根本解决不了问题。后来，我知道自己必须先冷静下来，深呼吸一口气，向他表达我真实感受。
学习化解冲突需要：
锻炼遇事冷静的能力，当冲突正在发生的时候，要很意识到我们的情绪
学习认识、接受和恰当的处理情绪
训练在有情绪的场景中解决问题的能力
如果孩子不学习如何用一种安全、清晰且诚实的方式处理问题，他们就会制造危险的或不健康的场景。你儿子10岁的时候和同学在操场打架可能不算什么严重的事情，但是如果他17岁交了女朋友，现在他想和女朋友发生更“亲密”的行为，但女孩不愿意，他该怎么做？
能力五：学习“奉献”
回忆一下你认识的那些最幸福的人,他们很可能是正在“奉献”的人。一个孩子如果把他自己的一部分零用钱捐给“海洋保护项目”，他进入青少年时期的时候可能就会去人道主义组织当志愿者，那么他成人以后呢？可能会发展出更高的使命感，因为他体验过“奉献”的快乐。
让孩子学习奉献包括：
培养他们的同情心和同理心
让他们建立一种愿望，愿意帮助、支持、引导、保护他人
如果孩子没有学会“奉献”，他们一生可能会在孤独和隔离中度过。任何一个人都需要分享他们的天赋、技能、爱心给予这个世界。不论这个孩子的行为问题多么严重，都要给他一个“奉献”的机会。
总的来说，这五种能力是一个基石，让一个孩子成为一个做事投入、有同情心、内心丰富的人。
（作者：池慧丰）
