3．压力对女性健康的影响
无论长期或短期的过度压力都会对健康造成一定程度的影响。长期处于压力状态下会使身体变得脆弱，更容易受疾病的伤害。压力可能会带给你这些方面的问题：
1. 神经衰弱的症状：睡眠困难，头疼，精力匮乏，无法集中精神
2. 生理上的紊乱：便秘，腹泻，过敏症状，进食紊乱，皮肤问题，如麻疹，体重变化
3. 负面情绪：生气，忧伤，紧张，抑郁
4. 消化系统的问题：胃部痉挛，胃胀，肠道敏感症状
5. 健康隐患：心脏问题，高血压，糖尿病，颈背疼痛，哮喘和关节炎的发病
6. 性问题：性欲下降，无法受孕
生活中有些事件可能会带给你较大压力，所以在这些事件来临时，你应该从心理上引起重视：伴侣的逝世、离婚、婚姻中的分离、入狱、亲密家庭成员的死亡、个人的生病或受伤、结婚、怀孕、退休。
4．压力对早期怀孕妇女的影响
一个新的研究表明，怀孕妇女在受孕后的头三个星期如果遭遇到巨大压力的话，流产的可能会提高到三倍。其原因可能在于压力引起女性体内某种荷尔蒙的分泌，而该荷尔蒙在母体的水平过高增加了流产的可能性。而结婚时的紧张压力也可能导致流产。为此，专家建议孕期妇 女应该为自己寻找一个压力较小的环境，让自己的身体得到更好的休养。许多女性的健康已受到了压力的侵害，因此，找到一个良好的，适用于你自己的减压方法是不容忽视的大事。
