无论是单身状态还是坠入爱河，躲避型都经常与对方保持一段距离。为了做到这一点，他们会采取一系列方式，其中包括以下这些行为：
1．会说“我没做好和你在一起的准备”，但两个人实际上还是会在一起，这种状态有时能持续多年。
2．很在意伴侣的缺点，例如讲话方式，着装方面的品味等等。
3．分手之后会产生强烈的渴望，等待属于自己的那个人出现。
4．与其他人调情，让自己的恋情产生不安全感。
5．不会说“我爱你”，即使对对方非常有感觉。
6．随着恋情的发展，他们会选择逃避，有时甚至不会赴约。
7．会坠入不可能有结果的恋情，例如喜欢上已婚男人。
8．躲避身体上的亲密接触，例如不喜欢睡在一张床上，不希望发生性关系，不喜欢并肩走，而是选择走在伴侣前面。
躲避型会选择这些方式让自己所爱的人不破坏自己的独立性。但这些方式也会阻碍恋情发展，最终与属于自己的幸福失之交臂。并不意味着与安全型交往不会出现问题。有时候，他们对焦虑或者疏远的行为过分宽容，不利于感情的发展。通常情况下，安全型能够对其他人产生神奇的影响，因为他们做的事情正是躲避型和焦虑型所希望的。他们能够满足对方的需求，让他们感受到被爱的感觉和安全感。
安全型
安全型在恋爱中对伴侣满怀爱意，表现出温柔多情的一面。他们享受与伴侣之间的亲密，同时不会对恋情过分担心。他们能够有效表达自己的情感，很善于发现和了解伴侣的情绪变化。他们与伴侣分享自己的成功和所遇到的问题，在他们需要的时候能够在他们身边提供帮助。安全型的特征包括以下这些：
1．他们很善于化解矛盾，发生冲突时不会表现出进攻性，事后也不会惩罚伴侣，同时很快就把不快忘得干干净净。
2．在心理上很具有柔韧性，愿意做出改变，满足伴侣的需要。
3．喜欢毫不隐瞒地表达自己的感受，不喜欢藏着掖着。
4．非常享受与伴侣间的亲密，享受性生活。
其他类型的人能够从安全型身上学到很多东西，但安全型采取的方式并不一定意味着恋情能够有一个完美的结局。如果长期容忍伴侣的坏习惯，把最终的裁决权交到伴侣手上，等待安全型的将是一段令人痛苦的恋情。
找到伴侣的型
了解依恋理论能够改变一个人看待新认识的伴侣的方式，了解现有伴侣的行为。有了这种了解之后，你不会再问自己：“他为什么总是疏远我？”而是会意识到：“他的疏远并不是因为我，他只是对过度亲密感到不舒服罢了。”此外，你也不会将太多精力花在“错误的人”身上。如果对方总是传递混杂的信号，令人无法捉摸，或者走到一起后让自己产生“我们没有未来”的想法，这个人基本上就是躲避型。人总是会在恋爱初期展露自己的一切，你要做的就是睁大眼睛，判断他属于哪种类型。
三种依恋类型的表现
焦虑型：渴望与伴侣亲密，会产生不安全感，担心遭到拒绝。单身时会感到不快乐，会想尽办法引起对方的注意和兴趣。经常让人无法理解什么事情惹他们生气，只能去猜。这种类型的人会怀疑对方有不忠行为。
躲避型：这种类型的人会在恋爱中释放出令对方困惑的信号，他们非常看重自己的独立性。与其他类型相比，他们不太重视对方的价值或者将前伴侣完美化，会采用疏远策略，这种疏远包括情感上和身体上的。他们对伴侣不信任，担心被伴侣控制而失去自我。他们不会明确表达自己的想法和意
