你可以怎样开始评价你的快乐并且将它传给你的孩子：
□确保没有让你的孩子过多的关注在行程安排上。有没有他们自由玩耍的时间呢？你有没有真的有与你孩子一同玩耍的时间，沉浸在他们对周围世界深深的好奇中？
□确保你每天都为了解他们的小心灵做出努力，无论他们表达快乐的方式是什么。当你的孩子真的有点不明事理，你有没有告诉他们打起气来或者有没有因为他们开心自己也感到开心？
□帮助你的孩子回忆他的正面的记忆和精力可以帮助他们提早养成关注我们感激的事情上面。对于年长一些的孩子，与其将你和他们的对话局限在：“你今天在学校里做了什么？”，你可以改进为“你今天在学校什么时候最开心？”
□鼓励你的孩子经常玩耍。当然，这不是指当他们还小的时候鼓励他们拳打脚踢——而是确保他们在青春期前和青春期时养成玩耍的习惯，这可以帮助他们成年以后仍然保持之一习惯。
□我们的脸上应该反映出我们内心真实的想法，而不是我们脑子里的想法。当你的孩子走进房间的时候，你有没有很开心呢？或者迅速的像以前一样上下端详他们，看看衣服是不是没扣或者是蓬乱的头发？
□在用脑生活的方式上面增加上用心生活的方式。当然，我们在诸如过马路之前、炒股的时候、开会等等的时候都必须好好思考。但是，我们必须养成一种用心感受和享受生活的习惯，与被人接触并且向被人敞开心扉、感受作为人类的所有的感受。
□在关于孩子的事情时，提前检视我们的判断。Khalil Gibran有句话是这样说的：“你的孩子不只是你的孩子。他们也是不断完善自己的生活的孩子。他们是你们生的，但并非来自你们；你们可以给他你们的爱，但不要给他们你们的思想，因为他们有自己的想法；你们可以管得住他们的身体，但管不住他们的心，因为他们的心住在你到不了的甚至你的梦想也到不了的未来。”我非常喜欢这句话因为它道出了这样一个事实，就是我们必须成全我们的孩子自己独特的心智而不是我们塞给孩子的想法。他们不是镜子，只反映出我们允许别人看到的样貌和照片。
你也许是一位非常优秀的运动家，而培养着一位未来的艺术家。你也许是一位极其聪明的科学家，而培养着一位班上的开心果。无论这个世界给了你什么样的福分——尊重它。不要毁了它或者用你的安排限制它。
真正的幸福是感受完整的自己并接受任何样子的自己。这种接受可以在我们长大后由我们自己培养，但是在父母如果将要爱我们自己的想法灌输给我们，接受自己会变得简单的多。
如果你的生活正在失去快乐——还有什么时候比这个假期更好开始为你自己和你的家庭来好好培养快乐吧。
