工作中如想要制造一点正面的“痛苦”有如下几种简单的方法可行：与同事交换办公桌或工作角色；邀请公司一位从未打过照面的同事共进午餐；或者在员工大会演讲时，即兴创作一段你以前从未见过的特别画外音。重点是一定要不厌其烦地去探索新的思维方法。这样可以帮助你去习惯“不适”，可以暂时缓解你潜意识里对“安逸”的向往。
我并不是说人要“自讨苦吃”才能激发创造性思维和解决问题的能力。但我确实觉得如果我们不急着给“痛苦”安上一个我们认为“糟糕”的定义，生活将会更幸福。我们要把痛苦看成一个潜在的机会，是它教会了我们一些东西。除非是患有慢性疾病，否则痛苦不会流连在你身侧。我们都知道海浪是转瞬即逝的，但冲浪者却充分把握住了它那短暂的美丽。我们也应如此。
