婚姻的失败不是在一夜之间出现的，很多婚姻的问题是日积月累的。除了出轨或者一些其他突发事件给婚姻带来威胁外，很多婚姻的隐患是在伴侣关系之间出现的，例如没有有效的交流（没有倾听和理解），太过于自我中心，不平等地管制，单方面地做决定，没有遵守承诺，或者是在情感方面或性方面疏远对方。这些关系中的疏离会逐渐导致婚姻的解体。
当伴侣之间出现问题，而双方能意识到问题的存在并展开努力解决问题固然是一件很好的事情，但这个过程往往不是太容易发生，尤其当有的问题在日积月累中变得严重，伴侣之间的安全感和信任感都变得薄弱。这时，如果去寻求专家的帮助，找到问题的核心，重新建立相互之间的信任和爱，也是一个很好的选择。
在普遍对心理咨询有接受和了解的西方国家，婚姻治疗也是一个他们熟悉的概念，同时也被经常考虑为帮助婚姻的一个良好的手段。而在中国，心理咨询的概念正在逐步引入，寻求婚姻治疗也成为可能。当然，如果对婚姻治疗有一个初步的概念的话，能更好地在您考虑婚姻治疗以及在如何选择一个好的婚姻治疗师方面得到参考。
1．一个好的婚姻治疗师可以为你和你的伴侣做些什么？
提供安全的环境
一个有经验的咨询师能为伴侣之间提供一个安全可以信任的环境，这个环境中，愤怒，挫伤，蔑视等情绪都可以得到包容和合理的控制。治疗师对这些情绪反应会保持一个中立的态度，同时遵守保密性和尊重来访者隐私的原则。在治疗环境中，愤怒和歇斯底里的情绪发作会被合理地疏导，教会伴侣如何在冷静的态度下，卸下相互之间的抵触和防御，开始面对和解决问题。
合理化，正常化地帮助看待你的问题
有经验的治疗师在你之前都对与你类似的问题有过经验，因此就能帮助你和你的伴侣更好地了解你们的需求和期望，会帮助你了解到你们之间的哪些做法是正常的，即便有的做法在你看来也许是异常，不妥当，甚至是错误的。这些有益的反馈会给你和伴侣之间一个很好的参考来帮助更有效的沟通。
促进你和伴侣之间的交流
也许在你们的日常生活的环境里，你们容易发生口角甚至对对方已经有很多抵触和反感情绪，于是你不再听你的太太说些什么，希望表达什么，也没有静下来感受你想说些什么，你们所做的争吵只是在逃避和互相堵对方的嘴巴。然而在治疗师的帮助下，这些交流的障碍可以得到疏通，你们能有机会相互倾听和诉说。
学习技巧
咨询师会教给你一些问题解决的技巧，这些技巧能有效地帮助你们理清相互之间的冲突和矛盾。交流的技巧能帮助你和伴侣之间更好地互动，更好地去听对方所表达的需要和意图，更好地表达你所想要表达的东西。一些放松技巧能帮助你们意识到什么时候你们在开始对对方采取防御和抵触，以及如何平复你们的情绪开始重新交流。
理解
很大程度上，问题的产生是来自于你的伴侣没有成功地理解你或者是你没有理解对方的意图。治疗师能够在这方面展开很多工作，让你们开始相互倾听，促进你们在感觉和情绪上的分享和需求上的交流，有些需要也许是你们难于启齿的，治疗师能够鼓励帮助你们去表达它们。需要的时候，治疗师会对你解释你的伴侣所在表达的东西，这样你们能更好地学会如何去理解和体谅对方。治疗师同样会指出你们的亲密关系所处在的状态，而这种状态也许你们并没有很好地意识到，但却在影响你们之间的关系。
2．婚姻治疗的形式
婚姻治疗并非临床的精神治疗，它是以一种咨询的方式发生的，一般以每周一次，每次一到一个半小时的时间的形式开展。治疗师可能是一位或者两位。当出现两位治疗师时，这个治疗过程被叫做“联合治疗”（conjoint therapy）。而咨询的次数更可能是根据所呈现问题的严重程度，治疗师所采用的方式和技术，以及被咨询的夫妻伴侣的经济能力而定的。在西方国家，一般8到12次的咨询是
