3、　　 在培训中设立更弹性的目标，并且在没有风险、不容易分心的环境中进行，这样的条件能够带来更多熟练掌握和成功的机会。

　　二、通过替代学习/模仿来开发自我效能

　　替代学习/模仿就是通过观察他人的成功和失败的经历，去增强自我的信心。这种方式不如直接体验有效，但可以通过增加观察者成功的可能性来提供自我效能感。这种方式有效的必要条件则是榜样和情境之间必须有相似之处，而且要根据学习者的内省程度来安排时间。

　　1、“如果他们能做到，我也能做到”。角色榜样与观察者之间相似点越多，榜样的力量就越强。选择处于类似或相关背景中的同事作为榜样，就要比选择学识渊博但高不可攀的高管人员、专业培训师或是有名的外部顾问进行正式的培训能更有效地增强自我效能。

　　2、被观察的情境与实际工作越相似，作用越好。因此，传统培训中被简化了的、理想化的方式无法使受训者有效面对现实工作中的复杂和不确定性，因此，在培训中，应当多运用参与者可以加工的真实案例。

　　3、角色想象。在很多情况下，包括对领导力和自我效能进行开发时，鼓励人们把自己放在一个以前没有扮演过的角色中来看待，想象他们可能的自我形象，可以激发现实自我的改变，使得一个人感觉能够做原来所不能做的事情。

　　三、通过社会说服和积极反馈来开发自我效能