压力是个人与环境互动的结果。在复杂多变的环境中，员工难免会产生一定的心理压力，企业可以通过开展压力管理、挫折应对、情感调节等一系列培训，帮助员工掌握一些自我调节心理压力的基本方法，如压力释放法、心理咨询法、确立适当的个人发展计划、培养自己的抗压能力等。

3 改善沟通与人际关系

良好的人际关系和交流不但是心理健康的表现，也是人们最基本的心理需求。一方面，通过培养和训练，使员工学会改善人际关系技巧，提高处理人际关系的能力，建立起心理支持系统；另一方面，帮助组织领导者、管理者引导组织内的人际关系朝着积极的方向发展，包括建立合理的组织结构，创造有利的群体环境和交往气氛，改善和促进上下级之间的沟通和交往，理顺组织成员之间的各种关系，为整个组织建立起系统有效的沟通渠道和沟通网络。

4 解决职业心理健康问题

由专业人员采用专业的心理健康评估方法评估员工心理生活质量现状，发现导致问题产生的原因，并提出解决方案或建议，对企业员工的一些具体个人问题，比如恋爱、婚姻、家庭、子女教育、个人心理困扰等问题，提供及时有效的咨询、辅导和支持帮助；通过对企业人员进行心理健康调查，根据企业的实际情况和具体要求，为企业举办各层次具有针对性的职业心理健康讲座、咨询、团体辅导（培训）以及搭建专业心理服务网络平台。

5 设计职业生涯规划

应该对个体做出专业的诊断与详尽的评估，然后根据组织的规范，针对个体的具体情况做出合适的个性化设计（包括组织内的职业生涯设计乃至人生的规划），继之以适当地修正与持续地督导，促进个人潜能的充分开发与价值的实现，同时满足组织所要求达成的价值需求。

6 加强心理危机干预

当员工的不良嗜好、身心疾患困扰、家庭或婚姻生活失败、降职或解雇、创伤性应激、暴力或自杀倾向等个人问题引发心理危机的出现时，通过个别心理咨询、小组辅导、团体训练等一系列心理干预方式，帮助员工掌握提高心理素质的基本方法，增强对心理问题的抵抗力。管理者通过咨询和训练，掌握员工心理管理的技术，员工出现心理困扰和放生心理危机时，及时找到适当的处理方法。