母亲节特辑：不必做“完美的谁”，只需成为足够好的自己

第一次做妈妈，我们常常手足无措，从孩子婴儿时期的吃喝拉撒到Terrible Two，孩子漫漫成长路上，妈妈们有很多幸福的时光，但也面临很多挑战、困惑与焦虑：

“我感觉自己什么都不懂，好害怕哪步做错了会影响ta一生。”

给焦虑妈妈的建议：盲目地冲刺并没有用，让我们放慢脚步，拿上孩子的成长“地图”和“温馨提示”，去“预习”人生每个阶段的发展规律和可能会遇到的问题，才能知道下一步我们要怎么走。育儿和发展必不可分，学习发展心理学的基本知识，了解人毕生的发展规律，能更好地帮助我们。

“我觉得自己做得不够完美。”

给完美妈妈的建议：著名心理学家温尼科特曾说过“孩子的健康成长，并不需要最好的妈妈，只要足够好的妈妈就可以了。”足够好的妈妈，是能给孩子提供足够但不过多的支持，能接受自己和孩子的不完美，也教会自己和孩子承担各自的不完美。从来没有“完美”的标准定义，美有很多种，你就是其中一种。

从一个精致的猪猪女孩成为一个“十项全能”的母亲，女性的付出比我们想象中要多得多。在母亲节来临之际，请跟身边每一位妈妈说一声“辛苦了！”，包括对作为母亲的自己。

成长路上，你永远不是一个人。你看，EAP就在这里，为你保驾护航。