关于焦虑的11个真相��ԪѸ���������˾ 2018-07-03 12:45:49 �������
“明天要跟老板汇报进度，好焦虑……” “要不要去参加那个 Party 啊，见到生人我好焦虑。” “我最近焦虑得上火，长好多口腔溃疡。” …… 焦虑在你的眼中是什么样子？ 下面这组漫画 展现了我们日常生活中对焦虑的状态 
打败焦虑最有效的方法 就是马上去做让你觉得焦虑的事 逃避不一定躲得过 面对不一定会难过 当自己处于焦虑的状态时 试着想想： 纵然最坏的结果发生了 是不是真的那么可怕？ 他人是不是也有类似的遭遇？ 他们是不是就完蛋了？ 就算发生了 我就真的撑不下去了吗？ ...... 那些闪闪发光的牛人跟你的不同其实只是，他们已经学会了不去抱怨，把用来抱怨的时间做该做的事。 世界太吵，听听自己！ ����Ķ� |
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